在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 39.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 201.07克.
早餐: Печенье к Чаю, Рулет свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . 午餐: Кофе, Рулет куриный, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Огурец (с Кожурой), Рулет свиной. 晚餐: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Огурец (с Кожурой), Нагицы. 小食/其他: Чудо Йогурт , Йогурт, Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мандарины, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|