在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 51.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 213.72克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Pirkka Ylikypsä Uunikinkku , Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Vaasan Koulunäkki Kunto. 午餐: Hernekeitto. 晚餐: Hernekeitto. 小食/其他: Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Pirkka Wokkivihannekset, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Valio Arki Rae Rasvaton, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Pullapirtti Kaura100, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Ylikypsä Uunikinkku . 更多的......
|
稳定体重
|