在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1911 千卡
|
脂肪: 121.22克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 102.42克.
早餐: Xtra Savustettu Sulatejuusto, Keitetty Kananmuna. 午餐: Kypsennetty Hirvi, Naudanlihakastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). 晚餐: Kirsikkatomaatit, Kotimaista Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Pirkka Meetvursti, Siemennäkkäri 2, Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Kara Kookoskerma. 小食/其他: Klementiinit, Estrella Roasted Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|