在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 77.88克 | 碳水物: 217.86克.
早餐: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Агуша Ряженка с Клубникой, Голубика, Esco Мороженое Ванильное. 午餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Перекресток Щи с Курицей. 晚餐: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Переславский Хлебозавод Батон Подмосковный Новый, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Резной Палисад Творог Обезжиренный. 小食/其他: Ашан Финики, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ikea Суфле в Шоколаде, Simona Пирожное Медовик, Капуста Белокочанная, Зеленое Яблоко, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|