在2023年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 206.41克.
早餐: Pepaya Muda, Pisang, Pempek, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Pare, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Pare, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|