在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 109.39克.
早餐: Telur Rebus, Lemon, Teh Herbal. 午餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Udang Rebon, Uleg Sambal Pedas, Kemangi, Kubis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 小食/其他: Crepes, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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