在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 69.84克 | 蛋白质: 140.26克 | 碳水物: 157.18克.
早餐: Tahu Bakso, Buncis, Wortel Dimasak, Paroti Soes Snack Cheese, BXN Xtreme Premium Whey, Tahu Bacem, Tahu Goreng. 午餐: Jeruk, Lele Goreng, Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas, Milo Sereal Bar Cokelat, Caffino Dark Cappucino. 晚餐: Rempeyek, Lele Goreng, Tahu Goreng, Sprite Sprite (250ml) , KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|