在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2507 千卡
|
脂肪: 125.89克 | 蛋白质: 148.01克 | 碳水物: 195.12克.
早餐: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. 午餐: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Мандарины, Мидии в Сливочном Соусе, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. 晚餐: Активия Быстрый Завтрак, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Coca-Cola Кола, Valio Сыр Маасдам 28%, Мираторг Стейк "Минутка". 小食/其他: Мидии в Сливочном Соусе, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|