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Pamsci的日记, 2023年01月7日

Daniel and Esther fastings
83.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 15.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月7日:
482 千卡 脂肪: 11.39克 | 蛋白质: 7.79克 | 碳水物: 82.12克.   早餐: Green Tea. 晚餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Appletiser Sparkling Apple Juice (330 ml), Woolworths Butternut Soup. 更多的......
2080 千卡 运动: 清洁 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.7 公斤



     
 

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