|
не могу принять себя с растущим весом.
|
44.7 公斤
最近减少: 621.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 123.38克 | 碳水物: 176.75克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Карат Масло Домашнее, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Кадушка Морковь по-Корейски , Картофель Отварной, Кутья, Язык Говяжий. 晚餐: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. 小食/其他: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Село Зеленое Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Veronese Raf Coffee Forest Raspberries , Snaq Fabriq Qwikler, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|