在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2475 千卡
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脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 463.61克.
早餐: Nescau Nescau com Leite, Manteiga, Pão Francês. 午餐: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Carreteiro Arroz Branco. 小食/其他: Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Flocos, Pão com Manteiga, Pão com Manteiga, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Banana. 更多的......
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2302 千卡
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运动:
徒步旅行 - 35 分钟, 仰卧起坐 - 4 分钟, 足球 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 12 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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