在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 57.43克 | 蛋白质: 55.85克 | 碳水物: 203.30克.
早餐: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Perkedel Kentang. 晚餐: Kerupuk Udang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. 小食/其他: Nanas, Nabati Wafer Krim Cokelat. 更多的......
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稳定体重
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