在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 214.43克.
早餐: Galbani Bel Paese Fette, dm Bio Fiocchi di Avena, Melinda Mela. 午餐: Babybel Mini Babybel (20g), Igor Gorgonzola Dolce, Ananas, Zucca Delica, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. 晚餐: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Carote, Chiquita Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Spinaci Surgelati a Cubetti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Plumcake limone 🍋, Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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