|
Юху! :)) привет шестёрочка!
|
56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 55.32克 | 蛋白质: 65.56克 | 碳水物: 95.22克.
早餐: Bluebonnet Lecithin Granules, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Верес Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 晚餐: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Макдоналдс Шримп Ролл. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|