在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2232 千卡
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脂肪: 79.77克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 271.92克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Himbeere, Tomaten, Efepasa Kangal Sucuk, Weizenbrötchen, Spiegelei, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Sweet Valley Ananas in Stücken, Red Bull Energy Drink, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Fleisch-Krone Chicken Nuggets . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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