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Pesagem do dia 06/01/2023: 76,5kg
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76.5 公斤
最近减少: 103.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2528 千卡
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脂肪: 87.88克 | 蛋白质: 124.08克 | 碳水物: 307.03克.
早餐: Bolo de Goma, Mortadela, Mamão Formosa, Biosoft Fibritos. 午餐: Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. 晚餐: Bolo de Limão, Hellmann's Maionese, Pequi, Frango Desfiado, Baião de Dois. 小食/其他: Embaré Toffees Sortidos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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