在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 9.13克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 172.69克.
早餐: Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. 午餐: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gendai Poke Salmão Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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