在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 122.80克.
早餐: Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Хлеб, Сильпо Овощи на Пару. 后早餐: Danone Йогурт Активия Классический. 晚餐: Индейка Тушеная, Пшеничная Каша, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Kuhne Бальзамический Соус. 夜宵: Danone Йогурт Frozen, Красное Яблоко, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|