在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 18.30克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 30.94克.
早餐: DM Eiweiß Shake Vegan Schoko . 午餐: REWE Bio Bunte Salatmischung, Sylter Salatfrische die Leichte. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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