在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Navarre Noix de Coco Râpée, Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Picard Cuisse de Canard Confite, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Carrefour Saucisses Cocktail, d'Aucy Cœurs de Palmiers. 晚餐: Amlou, Carottes, Grand Frais Chou Atlas, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Bertyn Instant Protein Veganmix, Fresh Guacamole. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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