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날라링的日记, 2023年01月7日

在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月7日:
1425 千卡 脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 163.17克.   早餐: CGV 달콤 팝콘, 하이트 제로, 오리온 예감 치즈그라탕맛. 午餐: 하이트 제로, 군고구마. 晚餐: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 팽이버섯, 양파, 돼지고기 뒷다리살, 김치, 현미밥. 小食/其他: 군고구마, 천혜향, 그릭요거트, 하이트 제로. 更多的......
1313 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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날라링的体重历史


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