在2023年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: Свинина Тушеная, Шебекинские Макароны Отварные . 午餐: Пятерочка Хурма, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Варенька Варенье Черносмородиновое. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Ашан Морковь по-Корейски. 小食/其他: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|