在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 167.11克.
早餐: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. 午餐: Portakal, Ceviz, Koska Tahin, Bal, Ülker Kakao, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Pırasa Yemeği, Kısır. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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