在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 180.32克.
早餐: Tè (Infuso), Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Foodspring Peanut Butter. 午餐: Conad Anelli di Totano Atlantico , Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Mix 5 Cereali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. 小食/其他: McDonald's Cappuccino (Grande), Migross Cookies. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|