在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4291 千卡
|
脂肪: 140.09克 | 蛋白质: 152.10克 | 碳水物: 477.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Халва, Кофе (Растворимый), Сила Злаков Пять Злаков, Изюм. 午餐: Томатный Сок, Курица Вареная, Поджаренный Белый Хлеб. 晚餐: Водка, Салат Оливье, Торт, Чай, Простые Пельмени, Бутерброд с Красной Икрой. 小食/其他: Баклажанная Икра, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе (Растворимый), Белый Хлеб, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|