在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 22.67克 | 碳水物: 129.70克.
早餐: Бутерброд со Сметаной, Бутерброд с Сыром, Чай с Молоком. 午餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Манты. 晚餐: Меренговый Рулет, Компот. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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