3yl4ik的日记, 2023年01月7日

在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 15 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月7日:

364 千卡

脂肪: 24.08克 | 蛋白质: 17.39克 | 碳水物: 20.53克. 早餐: Огурец (без Кожуры), Podravka Куриный Паштет с Овощами, Яичница, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой . 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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