在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 41.25克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 111.69克.
午餐: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang), Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Mie Ayam, Ikan Mujair, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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