SKINNY THINKING的日记, 2011年06月27日

在2011年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

108.9 公斤最近减少: 16.3 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年06月27日:

320 千卡

脂肪: 3.50克 | 蛋白质: 22.00克 | 碳水物: 52.00克. 早餐: VANILLA PROTEIN SHAKE, GREAT VALUE FROZEN STRAWBERRIES, SIMPLY ORANGE ORANGE JUICE. 更多的......

4104 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

SKINNY THINKING的体重历史