在2023年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Nature First LSA , Blueberries , Jalna Greek Style Natural Yoghurt . 午餐: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Celery , Turkey Breast Meat , Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 晚餐: SunRice Quick Cup Brown Rice, Egg (Whole) , Broccolini, Mushrooms , Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat) . 小食/其他: Metamucil Orange Fibre Supplement. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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