在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 185.61克.
早餐: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Pão de Aveia. 午餐: Yoki Farofa Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Galo Macarrão Cozido. 晚餐: Pão de Aveia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne de Panela. 小食/其他: Canela, Toddy Toddy, Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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