ozan.sahan的日记, 2023年01月5日

在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

80.8 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月5日:

1950 千卡

脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 287.77克. 午餐: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. 晚餐: Revani, Tirit. 小食/其他: Poğaça. 更多的......

2488 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ozan.sahan的体重历史