在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 166.40克.
早餐: Paulig Kahvi, Valio Oltermanni, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Innocent Omenamehu. 午餐: Filos Halloumi, Penne, Rypsiöljy. 小食/其他: Annas Piparkakku, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|