在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 203.36克.
早餐: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Café, La Serenísima Manteca, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, ENA Colágeno, Lactal Pan de Mesa. 午餐: Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande), Chow Fan, Pepsi Pepsi Light. 晚餐: Tarta de Ricota, Milanesa de Ternera, Manzana, Durazno. 小食/其他: Café, Tarta de Ricota. 更多的......
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254 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 踏步机 - 6 分钟, Garmin - 23 小时 和 34 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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