在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 86.35克 | 碳水物: 197.18克.
午餐: Soligo Latte Alta Digeribilità , Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), PanaPesca Mazzancolle Sgusciate, Gallinella, Girolomoni Pasta di Semola di Grano Duro. 晚餐: Lindt Caramel Fleur De Sel, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Mais Pop Corn, Deluxe Paté di Olive , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Aia Spinacine. 小食/其他: Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Alce Nero Miele di Castagno, Albume d'uovo, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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