在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 42.21克 | 碳水物: 37.81克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Abacaxi, Água com Limão. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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