在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 67.49克 | 碳水物: 255.49克.
早餐: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. 午餐: Cauliflower Rice, Stir Fried Vegetables. 晚餐: Honey , Van's Wheat-Gluten Free Waffles. 小食/其他: Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, 365 Veggie Straws, Hard Candy, Jolly Rancher Hard Candy, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Shultz Mini Pretzels , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries. 更多的......
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稳定体重
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