在2014年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 134.93克 | 碳水物: 164.75克.
早餐: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки, Бананы. 午餐: Хлеб Черный, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветные Драже, Карамель, Гречка, Ehrmann Йогурт Греческий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ehrmann Йогурт Греческий, Ehrmann Йогурт Греческий, Agama Лойн Трески. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|