在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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878 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 61.37克.
午餐: Ceviz, Badem, Domatesler, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, İçim Süzme Beyaz Peynir. 晚餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Altınkılıç Kefir Sade, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği, Tavuk Budu, Bulgur (Pişmiş). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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