在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 49.77克 | 碳水物: 123.21克.
早餐: Сахар, Мёд, Печеное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 后早餐: Merci Шоколад , Капучино. 午餐: Сыр, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 下午茶: Merci Шоколад , Селянське Молоко 1,5%. 晚餐: Финик, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Лаваш. 夜宵: Активиа Йогурт Высоко Белковый. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|