在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3048 千卡
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脂肪: 109.39克 | 蛋白质: 150.07克 | 碳水物: 298.86克.
早餐: Belbake Uva Sultanina, Fiocchi d'Avena, Alesto Mix con Mirtilli Rossi, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Patata Arrosto, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Vivi Verde Coop Pagnotta a Fette Integrale Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Birra, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Speck, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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