在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 29.19克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Lactona Susu Skim Bubuk, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Telur Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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