在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1994 千卡
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脂肪: 22.73克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 331.62克.
早餐: Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 午餐: Onions, Lettuce, Cottage Cheese , Sunshine (صن شاين) تونة صن شاين فصوص, عيش عيش بلدي. 晚餐: Peanuts, Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk, Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Black Dates تمر سكري, Black Dates تمر سكري. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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