在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 133.31克 | 碳水物: 78.38克.
早餐: Теремок Гречка Постная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 午餐: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Творог (Обезжиренный). 晚餐: Майонез, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|