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hoosier436的日记, 2014年11月28日

Thought it would be worse
126.5 公斤 最近减少: 29.1 公斤.    还有: 38.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月28日:
1812 千卡 脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 283.61克.   早餐: Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 午餐: Soft Pretzels. 晚餐: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Nonfat Yogurt - Orange Creme Pie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips. 更多的......
一星期增加7.0 公斤



     
 

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