在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 106.32克.
早餐: Окское Яйцо Вареное, Good Food Чернослив без Косточки, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Отруби Ржаные, Благояр Куриные Бёдра, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|