在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 205.70克.
早餐: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. 午餐: Дымов Ветчина для Завтрака, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 晚餐: Челны Мясо Колбаса Варено-Копченая, Олейна Масло Растительное , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Агропрод Огурцы Соленые, Картофель Отварной. 小食/其他: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Верная Цена Сухари Ванильные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Кофе. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|