|
Возвращаю наетые килограммы в праздник, осталось 3 кг❤
|
98 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 115.81克 | 蛋白质: 112.97克 | 碳水物: 50.71克.
早餐: Петрушка, Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экомилк Творог 5%, Помидоры, Хлеб Черный. 午餐: Черкизово Сервилат Премиум, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 晚餐: Шашлык из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|