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bbjkkk的日记, 2023年01月6日

在2023年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月6日:
1053 千卡 脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 111.80克.   早餐: МарС Мини, Вареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной, Тарталетка, Coca-Cola Кола, Картофель Отварной, Гусиное Мясо. 晚餐: Морковный Торт. 更多的......
1566 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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