|
талия 76, живот 92, бёдра 106, ляжка 60, грудь 94
не взвешивалась
|
74.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 65.06克 | 蛋白质: 114.22克 | 碳水物: 142.70克.
早餐: Bounty Bounty , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Банан, Красная Смородина, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный, Капуста Белокочанная, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Сокровища Океана Икра Трески, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
|
稳定体重
|